G6032-2010西湖入門J網球課程

上課地點:內湖西湖站網球場
授課教練:Jack 蔡 教練 與 教練群
程度時數:入門 10小時 程度說明
開課日期:10/17 起 每週六 09:00~11:00
開課說明:滿4位即開班,6位學員多1名助理教練
場地費用:約300-400/小時/面(學員平均分攤)

課程費用

$3,500

報名人數

5位

剩餘時間

4 天

 

課程介紹

 

本課程針對無經驗的初學者,課程主軸在建立「基礎動作」、「網球觀念」,全課程採用美國職業網球教學法(USPTR)官方教材,以漸進式的方式教導各式網球入門技巧。為確保學習品質,課程最後進行成果驗收,期望每位學員都能學會入門技巧,晉升至NTRP1.5~2.0之程度。

 

課程內容

 

  1. 基礎握拍法(Grip)
  2. 基礎球感訓練(Ball sense )
  3. 正反手基本動作與擊球(Basic groundstroke)
  4. 基本移位步法(Movement)
  5. 網球場規則與比賽沿革(Rule and History)
  6. 發球基本動作與擊球(Basic serve)
  7. 速成對打與體能訓練(Basic Rally and physical training)

 

課程等級


 

課程剪影

 

網球,網球入門班

 

針對社會人士設計的網球團體課程,易學X有趣X社交,讓你打網球輕鬆上手

 

網球,網球入門班

 

全課程採用PTR國際網球教學教材,一步步打造專業網球技術

 

網球,網球入門班

 

陽光網球教練皆擁有多年豐富教學經驗,團體上課有趣活潑,促進學員進步

 

網球,網球入門班

 

本學期會從基本動作開始講解,建立扎實的網球觀念與技巧

 

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除了上課,陽光網球提供學員更多課後活動、團練、競賽、豐富你的網球生活

 

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比賽導向式學習,參加最熱門的年度賽事,陽光網球年度學員盃團體賽,為班爭光!!

 

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團體班須知
  1. 歡迎先參閱常見問題指南『陽光Q&A』
  2. 本中心採用網路報名,轉帳繳費完成報名手續。
  3. 除遇天候或不可抗力因素恕無法因個人因素補課或退費。
  4. 為了您的安全,上課請穿運動服裝,勿穿著牛仔褲、平底鞋。
  5. 學員請自備球拍或由本中心代為選購
  6. 退費規定:本中心依據「台北市補習班退費規定」辦理。
  7. 諮詢電話:0953-057858 LINE線上諮詢:陽光網球小幫手