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高階競技訓練部S 網球課程

上課地點:陽光網球競技訓練部
授課教練:Andy 郭 教練 與助教群
程度時數:高級 30小時 程度說明
開課日期:09/23 起 每週一五 16:00~18:00
開課說明:滿4位即開營,6位學員多1名助理教練
場地費用:依各球場規定(學員平均分攤)

課程費用

$12,000

報名人數

3位

剩餘時間

5 天

     

    高階選手訓練部介紹

     

    本訓練部乃針對NTRP 3.5~4.0 以上高階球員所設計之週期團體訓練單元。課程主軸著重「比賽技術與戰術」、「專項體能」、「競賽心理」,全課程採用國際職業網球教學法PTR/USPTA訓練準則。集合一群高質量青少年/成人球員藉由專業教練群的訓練設計,建構球員競爭成長的環境,讓比賽成為每位球員的核心技能。

     

    參加資格

     

    本課程針對NTRP3.5~4.0以上球員。欲加入本訓練營,須先經過本部教練群,單次《網球實力檢定課程》,依照球員實力分配至適當組別或課程。歡迎中小學網球代表隊,大專甲乙組代表隊參加訓練。

     

     

    訓練內容

     

    1. 綜合技能/糾正強化
    2. 單打比賽技術與戰術
    3. 雙打比賽技術與戰術
    4. 網球競賽心理學
    5. 比賽導向訓練
    6. 專項體能訓練

     

    訓練課表

     

    1. 專項動態熱身
    2. 網球技術單元強化
    3. 比賽情境技術練習
    4. 比賽實戰
    5. 靜態伸展與冷卻
    6. 團體討論與回家功課

     

     

    訓練等級


     

     

    課程剪影

     

     

     

     

    除了上課,陽光網球提供學員更多課後活動、團練、競賽、豐富你的網球生活

     

     

    比賽導向式學習,參加最熱門的年度賽事,陽光網球年度學員盃團體賽,為班爭光!!

     

     

    團體班須知
    1. 本中心採用網路報名,轉帳繳費完成報名手續。
    2. 除遇天候或不可抗力因素恕無法因個人因素補課或退費。
    3. 若班級未達開班人數,將延期一週開課並以Mail聯絡通知。
    4. 為了您的安全,上課請穿運動服裝,勿穿著牛仔褲、平底鞋。
    5. 學員請自備球拍或由本中心代為選購
    6. 退費規定:本中心依據「台北市補習班退費規定」辦理。
    7. 諮詢電話:0953-057858 LINE線上諮詢:陽光網球小幫手
Andy 郭 菁英教練
最高學歷:台灣首府大學-網球保送生
專業證照:PTR國際職業網球教練認證
教學年資:11 年

個人成績:

  • ATP未來職業賽雙打季軍
  • 全國大專運動會甲組雙打金牌
  • 全國排名賽雙打季軍
  • 18歲青少年單雙打冠軍

教學經歷:

  • 陽光網球專業私人教練
  • 新興國中網球校隊教練
  • 中興高中網球校隊教練
  • 北一女高中校隊助理教練
Howard 黃 菁英教練
最高學歷:國立中正大學休閒體育系
專業證照:PTR國際職業網球教練-PRO級
教學年資:11 年

個人成績:

  • 2012全國中等學校運動會團體亞軍
  • 2012全國青少年B級排名賽季軍
  • 2011全國青少年B級排名賽季軍
  • 2010全國青少年B級排名賽季軍

教學經歷:

  • 陽光私人課程網球教練
  • 陽光成人團體班網球教練
  • 陽光夏令營網球教練
  • 光榮夏令營網球教練
Rex 鄭 專業教練
最高學歷:三民高中-網球專長
專業證照:SUNNYTENNIS專業教練認證
教學年資:4 年

個人成績:

  • 2017年全中運團體第五名
  • 2017年全國個人雙打第三名
  • 2018年福興盃第五名

教學經歷:

  • 陽光網球團體班助理教練
  • 陽光網球私人課程教練
  • 民安國小網球教練
課程級數:高級
適合程度:NTRP 3.5~4.0

適合年齡:13~17歲

特別限制:
程度說明:
曾多次參加過乙組或業餘比賽者,欲增強比賽戰術、技巧運用、單項技能強化的朋友
球場名稱:陽光網球競技訓練部
球場位置:大台北區網球場,依據訓練規劃而定
場地費用:依各球場規定(學員平均分攤)
停車空間:
交通方式:採移地訓練制,球場多位於大台北地區。視不同時程規劃合適球場進行訓練。