課程介紹

 

本課程針對無經驗的初學者，課程主軸在建立「基礎動作」、「網球觀念」，全課程採用美國職業網球教學法(USPTR)官方教材，以漸進式的方式教導各式網球入門技巧。為確保學習品質，課程最後進行成果驗收，期望每位學員都能學會入門技巧，晉升至NTRP1.5~2.0之程度。

 

課程內容

 

1. 基礎握拍法(Grip)
2. 基礎球感訓練(Ball sense )
3. 正反手基本動作與擊球(Basic groundstroke)
4. 基本移位步法(Movement)
5. 網球場規則與比賽沿革(Rule and History)
6. 發球基本動作與擊球(Basic serve)
7. 速成對打與體能訓練(Basic Rally and physical training)

 

課程等級






 

課程剪影

 



 

針對社會人士設計的網球團體課程，易學X有趣X社交，讓你打網球輕鬆上手

 



 

全課程採用PTR國際網球教學教材，一步步打造專業網球技術

 



 

陽光網球教練皆擁有多年豐富教學經驗，團體上課有趣活潑，促進學員進步

 



 

本學期會從基本動作開始講解，建立扎實的網球觀念與技巧

 



 

除了上課，陽光網球提供學員更多課後活動、團練、競賽、豐富你的網球生活

 



 

比賽導向式學習，參加最熱門的年度賽事，陽光網球年度學員盃團體賽，為班爭光!!

 



 



 

團體班須知

本中心採用網路報名，轉帳繳費完成報名手續。 除遇天候或不可抗力因素恕無法因個人因素補課或退費。 若班級未達開班人數，將延期一週開課並以Mail聯絡通知。 為了您的安全，上課請穿運動服裝，勿穿著牛仔褲、平底鞋。 學員請自備球拍或由本中心代為選購。 退費規定：本中心依據「台北市補習班退費規定」辦理。 諮詢電話：0953-057858 LINE線上諮詢：陽光網球小幫手

Bryan 林 高級教練
	最高學歷：輔仁大學體育系-網球專長
	專業證照：中華民國網球協會(B級教練)
	教學年資：14 年
	個人成績： 18男單青少年季軍 16歲男單青少年季軍 2004全中運團體第六名 2007全大運團體第六名 2018全大運團體第七名	教學經歷： 輔仁大學網球社團教練 新莊高中網球社團教練 南湖運動中心網球教練 南港運動中心網球教練 潮昇國小網球校隊教練

	課程級數：入門
	適合程度：NTRP 1.0~1.5
	適合年齡：成人
	特別限制：
	無
	程度說明：
	完全沒有網球經驗的初學者，或曾經有些許經驗但想重新把基礎動作扎實複習的朋友。

球場名稱：台北民生分校網球場

球場位置：民生東路三段與遼寧街口

場地費用：白天300/場/時．夜間400/場/時(學員平均分攤)

停車空間：可停至民生校區內，計次收費100元

交通方式：中山國中捷運站出站後，請右轉沿復興北路直行至民生東路再右轉步行5分鐘。公車可搭：286、277、518三線於「台北大學」站下車。

目前沒有相關課程唷!